運動不足

今日は8時半に起きました。

ここ最近、服装に困っています。

去年の服を出したけど…去年より……太ってしまって…ｷﾂｲ

ただでさえ大変に体重が重いのに！さらに肥えるとか！バカかよ！！

もともと運動不足だってのに、デスクワークになって

さらに拍車がかかりました。ひぇ～！！！！！

このままでは良くないと思いまして、運動しようと決意をしました(遅い)

しかし、わたしはとてつもなく運動が嫌いで知識も全くないので

何から始めていいか、何が続けやすいのかわからない！！！！！！！

腹筋とかでいいの！？家で出来るやつで効果あるの！？ねえ！？！？

やっぱり外に走りにor歩きに出ないとダメなのかな！？！？

あとはね、やっぱり寒くなってきたからお風呂だよね！

湯船に浸かったの今年は5回ぐらいしかない気がするので

シャワーで済ませず、ちゃんと湯船に浸かって温まりたい！！冷え症だし！

冬は寒さとの戦いだ！(まだ秋)

あと掃除しなきゃ…………←

10/31より一泊二日で名古屋に行ってきます。

1年前ぐらいから名古屋に行きたいと言っていたので

やっと行けることになり嬉しい！！！！！ 

明日は8時に起きます。